Calore del sole, rumore delle onde, aria salmastra, contatto con la sabbia, suoni della natura e…yoga per fare il pieno di energia.
Presso il lido Luna Rossa lunedì 9 settembre alle ore 18.15.
Lo yoga è una via di trasformazione e richiede determinazione e coraggio per superare gli ostacoli.
Etimologicamente la parola coraggio deriva dalla parola cuore.
Agire con coraggio è osare, superare le paure e gli ostacoli, interni ed esterni, per andare con determinazione verso ciò che ci sta a cuore.
Nella pratica di stasera abbiamo lavorato sull’apertura del cuore, abbiamo attinto alla determinazione ed al coraggio che offrono le posture dell’eroe ed abbiamo affrontato l’ignoto e la preoccupazione che scaturiscono dalle posture di equilibrio.
Tanti insegnamenti da portare fuori dal tappetino.
Om shanti🙏
Grazie per le foto a Graziella Gulisano.
