Lo Yoga è la disciplina che, sin dall’antichità, si è occupata di studiare ed approfondire lo sviluppo fisico, mentale e spirituale dell’uomo. Leggi

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Corsi:

Hatha Yoga

hatha yogaPratica costituita da un complesso di esercizi psicofisici e da tecniche di respirazione; tende al raggiungimento della consapevolezza del nostro corpo e dei nostri processi fisiologici e mentali.  

Tai Chi

taiIl Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa – Tai Chi Chuan significa letteralmente “suprema arte di combattimento” … Continua

Yoga per mamme e bimbi

baby yogaQuesto corso offre alle neo-mamme la possibilità di inziare o di riprendere la pratica dello yoga senza doversi allontanare dal proprio bambino e l’opportunità di socializzare con altre donne che stanno vivendo la stessa esperienza.

Yoga in gravidanza

Close-up of a pregnant woman's sitting“…il tuo equilibrio di oggi sarà il “suo” equilibrio di domani…” La gravidanza è il periodo della vita di una donna nel quale le si offre l’opportunità di esprimere il suo potenziale più elevato di creatività. Fin dai primi giorni … Continua

Yoga per bambini

2013-10-06-YogaFeetCropLo yoga per bambini prevede lezioni di gruppo, con esercizi e tecniche respiratorie, per favorire un armonioso sviluppo psico-fisico, migliorare la resa scolastica aumentando la capacità di concentrazione, sviluppare la capacità di relazione e di pacifica convivenza.

Yoga negli anni d'argento

yoga-for-seniorsLo Yoga esprime i suoi maggiori benefici con la maturità; infatti l’esperienza di vita, l’affinamento spirituale e le capacità di controllo della mente che si acquistano con l’età sono un vantaggioso punto di partenza.

Eventi recenti:

1 luglio 2018 - Yoga e Musica

frondeBenessere e relax con la pratica di Yoga condotta da Antonella Sgroi ed accompagnata dai magici suoni dello spacedrum di Armando Xibilia. Domenica 1 luglio ore 18.30, Ecomuseo del Castagno, via Mongibello-Fornazzo, Milo. Organizzato dal Comune di Milo nell’ambito della … Continua

4 giugno 2018 - Qi Gong, I sei suoni segreti

campana_nPer chi non ha potuto partecipare e per chi vuole rifare l’esperienza, riproponiamo il Seminario di Qi Gong e Campane Tibetane “I sei suoni segreti” lunedì 4 giugno 2018 dalle ore 20.00 alle ore 22.00. La pratica dei sei suoni … Continua

6 maggio 2018 - Il sogno nel mondo arcaico

immagine-locandinadomenica 6 maggio 2018  ore 17,00 presso la sala Messina, Giarre via Sciuti e via Calderai (ex Pescheria). Fin dalle epoche più remote il sogno e la sua origine hanno costituito per l’uomo un affascinante mistero che sfugge ad ogni … Continua

2 maggio - Qi Gong, I sei suoni segreti

2_nPer chi non ha potuto partecipare e per chi vuole rifare l’esperienza, riproponiamo il Seminario di Qi Gong e Campane Tibetane “I sei suoni segreti” Mercoledì 2 maggio dalle ore 20.00 all ore 22.00 presso la sede dell’associazione in Giarre, … Continua

22 aprile 2018 - Yoga al Museo

Come nei grandi musei europei e del Nord Italia anche al M.A.C.E. (Museo di Arte Contemporanea dell’Etna – Sant’Alfio), per la prima volta, YOGA AL MUSEO: domenica 22 Aprile ore 10.30. La pratica di yoga sarà condotta da Antonella Sgroi, … Continua

15 aprile 2018 - Yoga en plein air

airPortiamo la pratica di yoga in spazi inusuali, ci circondiamo di bellezza armoniosa per fluire con la natura e riconnetterci con noi stessi e con ciò che ci circonda. Praticheremo una meditazione camminata e delle posizioni di yoga sul lungomare … Continua

18 marzo 2018 - Qi Gong, I sei suoni segreti

10_nA grande richiesta, per chi non ha potuto partecipare e per chi vuole rifare l’esperienza, riproponiamo il Seminario di Qi Gong e Campane Tibetane “I sei suoni segreti” Domenica 18 marzo 2018 presso la sede in Giarre, via Callipoli n.190. … Continua

8 marzo 2018 ore 18.30 - Pratichiamo Chandra Namaskara

chandra_nChandra namaskara, il saluto alla luna, è una sequenza dinamica di posizioni, conosciuta soprattutto per gli effetti benefici sulla qualità del sonno. Meno nota e meno insegnata, rispetto al saluto al sole, la pratica di questa sequenza è invece molto … Continua

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