![tai](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2019/12/tai.jpg)
Corso di Tai Chi Chuan con il maestro Alberto Sapienza il venerdì alle 19.30. Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. …
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![orari](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2019/09/orari.jpg)
ORARIO DEI CORSI Hatha Yoga Martedì e Giovedì alle 18.30 con Antonella Yoga in Gravidanza Giovedì alle 16.30 con Antonella Yoga e mimo per bambini Mercoledì alle 17.00 con Elena Tai Chi Chuan Venerdì alle 19.30 con Alberto Meditazione guidata …
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![hatha yoga](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2014/09/hatha-yoga.jpg)
Pratica costituita da un complesso di esercizi psicofisici e da tecniche di respirazione; tende al raggiungimento della consapevolezza del nostro corpo e dei nostri processi fisiologici e mentali.
![tai](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2016/10/tai-e1476538560234.jpg)
Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa – Tai Chi Chuan significa letteralmente “suprema arte di combattimento” …
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![baby yoga](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2014/06/baby-yoga.jpg)
Questo corso offre alle neo-mamme la possibilità di inziare o di riprendere la pratica dello yoga senza doversi allontanare dal proprio bambino e l’opportunità di socializzare con altre donne che stanno vivendo la stessa esperienza.
![Close-up of a pregnant woman's sitting](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2014/06/Pregnant-yoga.jpg)
“…il tuo equilibrio di oggi sarà il “suo” equilibrio di domani…” La gravidanza è il periodo della vita di una donna nel quale le si offre l’opportunità di esprimere il suo potenziale più elevato di creatività. Fin dai primi giorni …
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![2013-10-06-YogaFeetCrop](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2014/06/2013-10-06-YogaFeetCrop.jpeg)
Lo yoga per bambini prevede lezioni di gruppo, con esercizi e tecniche respiratorie, per favorire un armonioso sviluppo psico-fisico, migliorare la resa scolastica aumentando la capacità di concentrazione, sviluppare la capacità di relazione e di pacifica convivenza.
![yoga-for-seniors](http://www.centrofiorediloto.it/fdl/wp-content/uploads/2014/06/yoga-for-seniors.jpg)
Lo Yoga esprime i suoi maggiori benefici con la maturità; infatti l’esperienza di vita, l’affinamento spirituale e le capacità di controllo della mente che si acquistano con l’età sono un vantaggioso punto di partenza.